Sport Santé: Un advisor international sur JNDS
Après l’officialisation des Journée Nationales du sport au Togo, qui a connu une mobilisation des populations, un conseillé international en sport est revenu sur l'importance de…
Roméo YETOR · 1 min de lecture · 26 septembre 2022
Après l’officialisation des Journée Nationales du sport au Togo, qui a connu une mobilisation des populations, un conseillé international en sport est revenu sur l'importance de la pratique d'une activité sportive régulière.
"Le sport est le premier médicament naturel" affirme Buffalo Lambert dans ses nombreuses sorties sur les médias.
Faire une activité sportive régulière trois fois dans la semaine à raison de 45 minutes par séance s’avère très bénéfique pour notre santé. En faisant du sport, il faut aussi avoir un mode de vie alimentaire sain.