Sport Santé: Un advisor international sur JNDS

Après l’officialisation des Journée Nationales du sport au Togo, qui a connu une mobilisation des populations, un conseillé international en sport est revenu sur l’importance de la pratique d’une activité sportive régulière. 

« Le sport est le premier médicament naturel » affirme Buffalo Lambert dans ses nombreuses sorties sur les médias.

Faire une activité sportive régulière trois fois dans la semaine à raison de 45 minutes par séance s’avère très bénéfique pour notre  santé. En faisant du sport, il faut aussi avoir un mode de vie alimentaire sain.

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